Црвено сушено топло чили во прав храна

Дехидрирана чили, чили во прав е зачин направен од пиперки од чили чили. Богат е со различни хранливи материи и има бројни здравствени придобивки. Еве некои од вредноста на исхраната и функциите на чили во прав:

Вредност на исхраната:

• Чили во прав е добар извор на витамин Ц, што е суштински витамин за одржување на имунолошкото здравје и промовирање на заздравување на раните.
• Исто така е богат со железо, минерал кој е клучен за одржување на здрави црвени крвни клетки и спречување на анемија со недостаток на железо.
• Покрај тоа, чили во прав содржи различни Б витамини, како што се тиамин и рибофлавин, кои се неопходни за претворање на храна во енергија и одржување на здравјето на нервниот систем.

Функции:

• Чили во прав има термогени својства, што значи дека може да го зголеми метаболизмот на вашето тело и да ви помогне да согорите повеќе калории. Ова може да помогне во губење на тежината и согорување на маснотии.
• Содржината на капсаицин во чили во прав има антиинфламаторни својства кои можат да ја намалат болката и воспалението во организмот. Може да биде корисно за олеснување на симптомите на состојби како артритис и ревматизам.
• Чили во прав исто така има антиоксидантни својства кои можат да го заштитат телото од оштетување на слободни радикали и да го намали ризикот од хронични заболувања како срцеви заболувања и карцином.
• Покрај тоа, се покажа дека чили во прав има корисни ефекти врз крвниот притисок. Може да го намали крвниот притисок со проширување на крвните садови и зголемување на циркулацијата.